Inscrivez-vous à la « Bike Experience » du 15 octobre 2019

« Rouler à vélo en ville et dans la circulation… pas pour moi ! Avec les voitures, c’est trop dangereux ! »

C’est le type de phrase que l’on souhaite abolir. Et c’est d’ailleurs ce que Pro Vélo avec sa « Bike Experience » veut faire !

« Bike Experience » c’est : offrir au personnel communal une expérience vélo dans la circulation pour diminuer ses craintes quant à l’utilisation du vélo en ville et dans la circulation.

Pro Vélo organise donc un évènement ouvert à tout le personnel communal durant lequel des « éducateurs » de Pro Vélo viendront faire une petite formation théorique d’une heure. Ensuite, les participants vont faire un tour d’1h30 accompagnés par un coach vélo.

Informations et témoignages :

• https://legacy.provelo.org/fr/educ/programmes/bike-experience
• https://bikeexperience.brussels/accueil

L’objectif de cette expérience est d’apprendre à circuler en ville et dans la circulation afin d’utiliser le vélo pour ses trajets quotidiens. C’est bon pour la santé et pour l’environnement !

Cette expérience aura lieu le 15 octobre 2019 entre 13h00 et 16h00. Les participants sont autorisés à se mettre en mission durant cette formation.

Attention  : le nombre de participants est limité à 15 personnes. Inscrivez-vous donc rapidement en envoyant un email à Quentin (mobilité) : qstevenart@auderghem.brussels ou par téléphone 02 676 48 47 !

Se connecter à la nature et déstresser, tout un programme pour vous, dès le mois de septembre.

Les autorités communales proposent au personnel de vivre un moment particulier avec le « shinrin-yoku » ou littéralement le « bain de forêt ». Celui-ci constitue, au Japon, depuis plusieurs dizaines d’années, le secret pour être en meilleur forme, être plus serein et plus heureux. 

Le Dr. Qing Li, expert international en science de la forêt, a démontré qu’en passant un certain temps dans un milieu arboré et planté, la tension artérielle diminuait, le stress s’évacuait, une énergie supplémentaire était perçue et le système immunitaire était renforcé. 

Il s’agit, via une marche pratiquée en pleine conscience et grâce à des pratiques spécifiques, de se connecter à la nature. 

En effet, un des grands défis qui nous attend sera d’être capable de conjuguer une vie moderne pleine d’écrans, d’informations et de défis digitaux avec une vie équilibrée.  La tranquillité communiquée par la nature participera, sans aucun doute, à relever ce défi.

Une prise de conscience de l’importance réelle de la présence de cette nature à nos côtés fait également partie de l’expérience.  

A Auderghem, nous avons la chance de pouvoir disposer d’un site remarquable avec le Rouge-Cloître et sa forêt qui constitue une belle opportunité pour la réalisation de cette marche très particulière.    

En juin, un premier groupe de participants guidé par Didier Schotte, sophrologue, a déjà pu vivre cette expérience. Le retour des participants est totalement positif.  

N’hésitez plus, venez prendre l’air en forêt en septembre ! Inscriptions  :

• Jeudi 5 septembre 2019 :  https://www.linscription.com/activite.php?P1=24716
• Mercredi 11 septembre 2019 :  https://www.linscription.com/activite.php?P1=24717
• Mercredi 18 septembre 2019 :  https://www.linscription.com/activite.php?P1=24718
• Mercredi 25 septembre 2019 :  https://www.linscription.com/activite.php?P1=24719

« Midi-Jeux ! » : ça continue dès la rentrée !

Comme vous le savez toutes et tous, un jeudi par mois entre décembre 2018 et juin 2019, l’Eco-team a organisé des temps de pause de midis conviviaux ayant pour thème les jeux de société. Une fois par mois, le Penthouse se réchauffait grâce aux méninges qui travaillent à 100% mais aussi grâce à la bonne ambiance générale. Nous avons accueilli des agents d’une quinzaine de services, qui se sont rencontrés et ont passé un moment détente dans la bonne humeur.

Et bien comme cette édition 2019 a été un franc succès, nous avons décidés de reconduire le projet pour une deuxième année afin de partager des moments conviviaux avec encore plus de membres du personnel.

Ces « Midi-jeux ! » se dérouleront tous les premiers mardis du mois entre 12h et 14h au Penthouse. Il vous suffit d’apporter votre propre nourriture, l’Eco-team s’occupe du reste.

Nous vous y attendons nombreuses et nombreux !

Des questions ? N’hésitez pas à contacter Thomas (environnement) : tbogaert@auderghem.brussels et 02 676 49 47.

Recette pour dentifrice « Do It Yourself »

Dans le cadre de l’action « Auderghem Zéro Déchet» et suite aux ateliers « Do It Yourself » où nous avons appris à fabriquer nos propres produits cosmétiques et ménagers afin de préserver un tant soit peu notre chère planète, nous allons partager avec vous la recette, simple à réaliser, du dentifrice en poudre « maison».

Dans un pot, vous mélangez :

• 20gr d’argile blanche
• 20gr de calcium carbonate
• 2gr de bicarbonate de soude
• 6 à 10 gr d’huiles essentielles (par ex citron, citron vert, menthe… pour une haleine fraiche et agréable tout au long de la journée).

Bien secouer le tout et c’est prêt… à vos brosses à dents.

Au début, c’est un peu perturbant de ne pas avoir la pâte mais quel plaisir de se dire que c’est notre fabrication et qu’en plus elle respecte l’environnement !

Bonne réalisation et au prochain numéro pour une nouvelle recette « éco-responsable ».

Si vous souhaitez refaire la recette, tous les ingrédients sont disponibles en boutique  ou sur l’ e-shop : MAKESENZ - 60 rue Simonis, 1050 Bruxelles - 02 640 40 34 - www.make-senz.be

Deuxième main, deuxième vie, je pense à l’avenir baby !

Lauréat de l’appel à projets BeCircular  du Gouvernement de la région de Bruxelles Capitale, vous pouvez (re)découvrir à la Place Pinoy la boutique  Happinest . Spécialisée dans la revalorisation d’articles pour enfants, Happinest propose une façon de consommer circulaire et locale. Au programme : réemploi et prolongation de la durée de vie des objets (matériel de puériculture, petit mobilier, jouets et vêtements de seconde main). Tout est nettoyé, vérifié, étiqueté et prêt à repartir vers de nouvelles aventures ! 

Avenue Théo Vanpé 104 à Auderghem /  info@happinest.be / 0492 39 16 47

Horaires: du mardi au vendredi de 11h à 18h30 - Le samedi de 14h00 à 18h30 - Fermé le lundi & dimanche

Plus d’infos : https://happinest.be